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北京那里能找到代孕妇_婴儿需要补锌吗
日期:2023-01-11 来源:未知 阅读:746

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婴儿需要补锌吗?

正常体重的婴儿一般都不会缺锌。所以千万别乱给婴儿补锌剂,补锌过多会导致肾功能衰退。

家长要知道宝宝是否需要补锌,可以做微量元素的检测,如果缺乏可以在医生的指导下给宝宝补充,如果正常不需要补锌,平时多给宝宝吃一些含锌高的食物如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。

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婴儿缺锌的症状

妈妈对于宝宝缺锌症状一定要引起重视,通常情况下宝宝缺锌最主要表现为食欲不振,味觉失灵,生长发育迟缓厌食症等。宝宝缺锌要及时看出端倪才能及早预防,下面我们就具体看看宝宝缺锌的症状有哪些。

1、口腔溃疡反复发作。

2、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;

3、生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;

4、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

5、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

6、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;

7、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

8、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

9、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

10、青春期性发育迟缓,如:男性生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

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婴儿补锌的方法

锌与其它微量元素一样,在人体内不能自然生成,由于各种生理代谢的需要,每天都有一定量的锌排出体外。因此,需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那宝宝吃什么补锌呢?补锌是有方法的,不可盲目。

不同人需要量不同

中国营养学会推荐锌的日需量为:初生—6个月婴儿3毫克;7-个月婴儿5毫克;1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。

婴儿补锌靠母乳

至少母乳喂养婴儿3个月,然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

断奶后辅加含锌食品

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如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

儿童补锌靠均衡膳食

5岁以后的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期应用。

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新生儿什么时候补锌

对于锌,不缺不补,待四个月可以添加辅食时,可以从辅食中获得,对于微量元素并非补充越多越好。

建议半岁后补锌,钙、铁、锌的吸收机制较为相似,最好不要一起补。

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