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建议：

1.逐步引导孩子接触新环境。可以从比较熟悉的环境开始，例如去公园玩、去好朋友家玩。慢慢增加新环境的难度。

2.建立孩子的安全感。在新环境中，孩子会感到不安和害怕，可以通过陪伴和安抚来减轻孩子的焦虑。可以给孩子讲故事、给他讲解新环境的特点、安排孩子的玩具等。

3.鼓励孩子主动探索新环境。可以带着孩子一起探索新环境，让他看到新的事物，了解新的环境，提升孩子的兴趣。

4.与孩子一起制定目标。可以让孩子自己制定目标，例如在新环境中找到某样东西、和新朋友玩耍等，通过达成目标来增强孩子的自信和适应能力。

5.多和孩子交流。可以和孩子多谈谈他的经历、感受，了解他的想法和感受，及时解决孩子的问题和困扰。

总之，帮助孩子适应新环境需要耐心和时间，需要家长的陪伴和引导。在适应新环境的过程中，要注意孩子的情感变化和身体状况，及时调整方法和策略，帮助孩子顺利适应新环境。